こんにちはモリショーです（@morisyo_kintore)。 先日、以下のツイートをしました。 有酸素運動は20分以上続けないと脂肪は燃えないのか？ →半分ウソ なぜなら、日常生活でも使っているエネルギーの半分くらいは … 続きを読む 有酸素運動は20分以上続けないと脂肪は燃えない←が半分ウソな理由