食が細くて体重を増やせないなら、まずは一度に詰め込む量より、一日を通して無理なく食べられる量を見直してみてください。小さく分ける、飲み物でも補う、食べやすいものを選ぶ。僕もそうやって試行錯誤してきました。 こんにちは、モ … 続きを読む 食が細くて太れない人へ｜55kgから増量した僕が工夫した食べ方