プロテインってどのくらいとればいいの？ 摂りすぎると肝臓や腎臓に悪影響がある？   プロテインについて健康面での心配をされる方は少なくないと思います。 プロテインを毎日いっぱい飲んでいる僕も、正直なところ健康面 … 続きを読む プロテインは摂りすぎても太らない。腎臓に良くないという噂もウソだった