こんにちは、モリショーです（＠morisyofitness） 先日、以下のツイートをしました。 そもそもダイエットに筋トレって必要なの？ →目的による 必要な人 ・スタイルをよく見せたい人 ・リバウンドしたくない人 ・運 … 続きを読む ダイエットに筋トレは必要なし！筋トレが必要な人とそうでない人の違いとは？