クレアチンは、筋肉を動かすためのエネルギーを蓄える役割のある物質です。 その効果は多くの研究で実証されており、多くの競技者はクレアチンを摂取することで自身の競技記録を更新させることができたとの報告があります。 &nbsp … 続きを読む とにかく筋肉をつけたい！デカくなりたい！パワーをつけたい！そんな人にはクレアチンがオススメ