こんにちはモリショーです(@morisyofitness) 皆さんは筋トレ中に何を飲んでいますか？ お茶？お水、ポカリやアクエリアス？ もしかしてプロテイン！？ 「今までトレーニング中に飲むものなんて何も気にしていなかっ … 続きを読む 筋トレ中にプロテインはNG！トレーニング中はEAA＋クレアチンがオススメ