こんにちは、モリショーです。 筋トレはきつそうだけど、続けると何がよかったのか。体型以外の変化も気になっていませんか。 僕が筋トレを続けて一番よかったのは、自分に自信を持てるようになったことです。身体が変わったこと以上に…