ジムのトップスは何を着る?【おすすめ3選】GU・ユニクロ・グリマーを愛用した結果
初めてジムに行くけど、何を着れば浮かないんだろう。Tシャツとノースリーブ、どちらを選べばいいか迷っていませんか。 今の僕のジムでの服装は、もっぱらGUのノースリーブです。ユニクロも気に入っていますし、以前4着買ったグリマ…
筋トレアイテム
初めてジムに行くけど、何を着れば浮かないんだろう。Tシャツとノースリーブ、どちらを選べばいいか迷っていませんか。 今の僕のジムでの服装は、もっぱらGUのノースリーブです。ユニクロも気に入っていますし、以前4着買ったグリマ…
筋トレアイテム
こんにちは、モリショーです! たんぱく質を補いたいけど、甘いプロテインバーは飽きた。食事に近い味の商品も気になっていませんか。 甘くないプロテインバーが欲しいなら、僕はPROFITのささみプロテインバーを候補に入れます。…
筋トレアイテム
こんにちは、モリショーです。 マッサージガンは高いものと安いもので何が違う? 安い商品を使った人の、その後も知りたくありませんか。 2020年に買った安いマッサージガンに、僕はかなり満足していました。約1年後も動いていま…
筋トレアイテム
エニタイムなどのジムで、マッチョな人が腰にベルトを巻いていたり、手首に何かを巻いていたり。「あれは何? 初心者の自分にも必要なの?」と思ったことはありませんか。 せっかく筋トレするなら、もっと効率よく鍛えたい スクワット…
筋トレアイテム
「ジムの靴はランニングシューズでいい?」「筋トレ用に買うなら、ベアフットとメトコンはどっち?」 まず前提として、クッション性の高い靴は筋トレ用におすすめしません。ランニングシューズなど、踏み込むとソールが柔らかく沈む靴の…
筋トレアイテム
ジム用パンツのおすすめTOP7。ユニクロが好きな理由、ナイキ エアのトラックパンツの魅力、愛用品の使用感と素材・サイズの選び方を紹介します。
本
筋トレのことをもっと知りたい。でも、本が多すぎてどれを読めばいいかわからない。 僕も「本が多すぎる。で、どれを読めばいいん?」となりました。学校の図書館、本屋さん、ゴールドジム、Amazon。よさそうな本を20冊ほど手当…
本
僕が読んで面白かった筋トレ漫画は、『パンプアップ 筋トレBIG3編』と『ダンベル何キロ持てる?』の2つです。 2つだけ!(なんで2つなんだよ!)(ラクだからだよ!) ……と、最初に紹介したときも書いたのですが、この2つは…