【筋トレ1年目の教科書のような存在になりたい】 こんにちはもりしょーです（SNS)！ 福岡市でITのベンチャー企業でWebマーケテイングの仕事をしながらフリーランスのパーソナルトレーナーをしております。 先日、以下のツイ…

【筋トレ1年目の教科書のような存在になりたい】 こんにちはモリショーです（SNS)！ 福岡市でフリーランスのパーソナルトレーナーをしております。 「鶏むね肉ってパサパサで美味しくない」 「鶏むね肉をラクに柔らかく食べるこ…

【筋トレ1年目の教科書のような存在になりたい】 こんにちはモリショーです（SNS)！ 福岡市でフリーランスのパーソナルトレーナーをしております。 先日、以下のツイートをしました。 低脂質のやりすぎによるデメリット3選 ①…

こんにちはモリショーです（＠morisyofitness)。 福岡市でフリーランスのパーソナルトレーナーをしております。 先日、以下のツイートをしました。 Q.ジャンクフードでも筋肉はつくの？ A.つきます 単純に摂取カ…

【ボディメイクの正しい情報を広めたい】 こんにちはモリショーです（SNS)！ 福岡市でフリーランスのパーソナルトレーナーをしております。 いきなりですが、ジャンクフードってなんで食べちゃいけないの？ これを明確に説明でき…