こんにちは、もりしょーです。元パーソナルトレーナーで、筋トレを10年続けてきました。
このブログでは、僕自身が試した筋トレや食事、実際に使ってきたアイテムについて書いています。
55kgから75kgへ。自分で試してきた経験
独学で筋トレを続け、55kgから75kgへ体づくりをしてきました。ここで紹介するのは僕個人の経験です。
元パーソナルトレーナーとしての経験
以前はパーソナルトレーナーとして活動していました。現在は仕事をしながら筋トレを続けています。
このブログで伝えたいこと
筋トレを始めた人が迷ったときに、参考にできる経験を残したいと思っています。うまくいった話だけでなく、遠回りしたことや、使ってみて合わなかったものも紹介します。
商品紹介では、僕が使ったものの感想と、未使用の商品の情報を分けて書きます。好みや体格によって合うものは違うので、選ぶときの判断材料として読んでもらえればうれしいです。
