デスクワークで腰がつらい時は、長時間同じ姿勢を続けない工夫から考えてみてください。ただし、張る場所だけで腰痛の原因はわかりません。ストレッチで即座に治るとも限りません。 こんにちは、モリショーです。 2020年に僕は、長…