プロテインって、どのくらいまで飲んでいいのか。腎臓や肝臓は大丈夫なのか。 プロテインを毎日いっぱい飲んでいた僕も、正直なところ健康面で心配な気持ちはありました。 当時はYouTubeの解説を見て安心して、「プロテインは神…