筋肉痛がつらくて、次のトレーニングも気になる。マッサージガンや入浴でラクになるのか知りたくありませんか。 僕は以前、入浴、マッサージガン、ストレッチを組み合わせていて、筋肉痛の治りが早くなったように感じていました。 ただ…