筋トレすれば、たくさん食べても太らなくなる？ 増量を経験した僕が感じたことと限界を紹介します。 筋トレは筋肉を増やすことや体脂肪の管理に役立ちます。ただし、筋肉が増えれば何をどれだけ食べても太らない、という体にはなりませ…