全ての悩みは筋トレで解決できる。いやこれ、わりと真面目な話
去年の夏休み、静岡の白浜での一枚。ムキッドヤ こんにちは、モリショー(@morisyo_kintore)です。 みなさん筋トレしてますか!! 僕の記事を読んでくださって、筋トレを始めたよーって方どれくらいいらっしゃいま…
筋トレ
去年の夏休み、静岡の白浜での一枚。ムキッドヤ こんにちは、モリショー(@morisyo_kintore)です。 みなさん筋トレしてますか!! 僕の記事を読んでくださって、筋トレを始めたよーって方どれくらいいらっしゃいま…
筋力アップ・筋肥大
こんにちは、モリショーです。 僕が筋トレを続けて一番よかったのは、自分に自信を持てるようになったことです。身体が変わったこと以上に、その後の行動に影響しました。 元の記事を書いたころ、僕は3年で55kgから75kgになっ…