ダイエット・減量 痩せたい=筋トレではない。痩せたい=食事制限、食事改善である 2021.02.20 もりしょー 【筋トレ1年目の教科書のような存在になりたい】 こんにちはモリショーです(SNS)! 福岡市でフリーランスのパーソナルトレーナーをしております。 先日、以下のツイートをしました。 痩せたい=筋トレ ではない 痩せたい=食…
筋トレ フィットネス業界の闇。騙されるな 2020.09.13 もりしょー こんにちはモリショーです(@morisyo_kintore)。 先日、以下のツイートをしました。 僕が見てうんざりするフィットネスキャッチコピー ・たった〇〇分で! ・短期間で! ・たったこれだけ! ・みるみる痩せる 共…