【継続の秘訣】目的と目標は違う。あなたはなぜ筋トレをするのか？
こんにちはモリショーです（@morisyo_kintore）。 先日、以下のツイートをしました。 目的と目標は違う 例.なぜ筋トレをするのか 目的:モテるため 目標:市原隼人みたいなカラダ(体脂肪率約13%ほど 現状:体…
継続
継続
継続
こんにちはモリショーです（@morisyo_kintore）。 先日、以下のツイートをしました。 目的と目標は違う 例.なぜ筋トレをするのか 目的:モテるため 目標:市原隼人みたいなカラダ(体脂肪率約13%ほど 現状:体…
継続
こんにちはもりしょーです。 先日、以下のツイートをしました。 ボディメイクが継続できない人は、心理学を活用しましょう@Mentalist_DaiGo さんが提唱している『習慣化の極意』がオススメ 物事を習慣化するには以下…
