継続 習慣化アプリProductiveはどう?【筋トレに使ってみた感想】 2020.10.08 もりしょー 筋トレを習慣にしたいのに、何をやり残したか分からなくなる。アプリで管理すると続けやすいのか気になりませんか。 Productiveを触ってよいと思ったのは、「あと何をやっていないか」が見やすいところでした。習慣にしたいこ…
継続 筋トレ中もスマホを見てしまう?【習慣づくりで僕が変えたこと】 2019.05.27 もりしょー 筋トレするつもりだったのに、スマホを見ているうちに時間が過ぎる。習慣づくりで困っていませんか。 筋トレ中についスマホを見るなら、まずSNSを見る時間と、記録・タイマーに使う時間を分けるところから。使わない間はカバンにしま…