習慣化

習慣化にオススメのアプリ見つけました『productive』

2020.10.08 もりしょー

人間の行動の40%は習慣によって決まる習慣化にいい方法ないかなぁ？アプリいろいろ触ってみた結果「productive」というアプリが1番良さそうでしたこれからやっていきますhttps://t.co/C7IV3BJ…

継続の秘訣は4つの習慣化のルールにあり｜ボディメイクに挫折してしまう人の共通点とは

2019.05.27 もりしょー

こんにちはもりしょーです。先日、以下のツイートをしました。ボディメイクが継続できない人は、心理学を活用しましょう@Mentalist_DaiGo さんが提唱している『習慣化の極意』がオススメ物事を習慣化するには以下…