習慣化アプリProductiveはどう？【筋トレに使ってみた感想】

もりしょー

元パーソナルトレーナー・筋トレ歴10年。55kgから75kgへ体づくりをした経験をもとに、実際に試してよかったことや失敗したことを発信しています。
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筋トレを習慣にしたいのに、何をやり残したか分からなくなる。アプリで管理すると続けやすいのか気になりませんか。

Productiveを触ってよいと思ったのは、「あと何をやっていないか」が見やすいところでした。習慣にしたいことを、頭の中だけで管理しなくて済むのがよかったです。

2020年10月8日、習慣化に使えるアプリをいろいろ試して、その中で一番よさげだったのがProductiveでした。これは当時の試用の感想です。長期間続けた成果や、現在の有料プランを比較したレビューではありません。

シンプルで、残っていることが分かりやすかった

頭の中で「あと何やらなあかんのやっけ？」とごちゃごちゃにならずに済む。僕が気に入ったのはここです。

筋トレも、やった内容だけでなく「今日は予定の日だったか」「今週あと何回か」が見えると、次の行動を考えやすくなります。アプリを触った当時は、これから使っていこうと思っていました。

筋トレ用なら、最初は一つだけ登録する

たとえば「火曜と金曜にトレーニングする」「終わったら記録を書く」のように、実行したか判断できるものから。いきなり筋トレ、食事、睡眠、読書まで全部を埋める必要はありません。

僕はブログとYouTubeを同時に習慣にしようとして苦戦したことがあります。その経験は習慣を増やしすぎて続かなかった話にまとめています。

現在の設定方法・料金はどこで確認する？

Productive公式の習慣登録ガイドでは、習慣の名前、繰り返しの予定、リマインダーなどを設定する方法が案内されています。日本語の画面名や機能は、端末・バージョン・プランで確認してください。

ダウンロード先はProductive公式サイトから。料金、無料体験後の更新条件、必要な機能が無料で使えるかは、申し込み時のストア表示を見るのが確実です。昔の感想だけで有料プランをすすめることはしません。

向いている人・合わないかもしれない人

• 向いていそう：今日やることを見える形にしたい、通知が行動のきっかけになる人。
• 別の方法でもよさそう：アプリを開くこと自体が負担、スマホを見ると別のことを始めてしまう人。

後者なら、紙のカレンダーやノートでも構いません。僕が紙に記録したときの変化はトレーニングノートをつけ始めた話へ。アプリを入れることより、次の1回を実行しやすくなるかで選んでください。

今は「筋トレMEMO（App Store）」で筋トレの記録をつけています。荷物が増えないのは手軽ですが、ほかのアプリを開いて集中がそれることも。スマホから離れて集中したい人や、細かなメモを自由に書きたい人には紙もおすすめです。アプリとノート、それぞれの良さと使い分けをまとめました

参考引用情報

• Productive公式の習慣登録ガイド
• Productive公式サイト

本人の過去記事・購入品記録を参照。資料確認：2026年9月26日。

習慣の管理を試したい人は、僕が見やすいと感じた点を確認してみてください。現在の機能と料金を確かめたうえで、自分が記録したいことに合うか考えましょう。