こんにちは森本翔馬です。 毎日5、6食ほどに分けて食事をする生活を2年以上続けています。   先日、下記のツイートをしました。 「なぜ食事の回数を増やした方がいいと良く言われるのか」 ・ドカ食いを防ぐため ・カ…