ベンチプレス ベンチプレス100kg突破のカギは、100kgは重いという思い込みを捨てること〜100kg突破の攻略法〜 2019.06.18 もりしょー こんにちはもりしょーです。 先日、以下のツイートをしました。 【数字の魔術】ベンチ100kgは重くない キロ計算だと重く感じるからポンド計算してみるのもオススメ 200ポンドでたったの91kg →なんか中途半端 250ポ…