筋トレ・ダイエット広告の見方｜元トレーナーの僕が気になる3つの表現
筋トレやダイエットの広告は、「どれだけ変わるか」だけでなく、「誰が、何を、どのくらい続けた結果なのか」まで見てほしいです。大きな数字だけでは、自分にも同じ結果が出るとは判断できません。 こんにちは、モリショーです。パーソ…
雑記
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フィットネス
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サイドレイズの変顔ツイートが広がって、情報発信で考えたこと
サイドレイズをするときの変顔を投稿したら、当時の自分のツイートで一番広がりました。僕が考えたのは、正しい情報だけでなく、実際の動きやちょっとした面白さも伝わるきっかけになる、ということです。 2019年4月12日、こんな…
ダイエット・減量
筋トレが続かない僕が変えた4つのこと｜目的・フォーム・休み方・記録
こんにちは、モリショーです！ 筋トレが続かないなら、気合いを入れ直す前に「何のためにやるか」「やり方がわかるか」「休んだ後に戻れるか」「変化を残せているか」を見直してみてください。 僕も最初から筋トレオタクだったわけでは…
