その筋トレ・ダイエット広告、大丈夫？【気になる3つの表現】
「短期間で激変」「何倍もの効果」。筋トレやダイエットの広告を見ると、どこまで信じていいか迷いませんか。 筋トレやダイエットの広告は、「どれだけ変わるか」だけでなく、「誰が、何を、どのくらい続けた結果なのか」まで見てほしい…
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サイドレイズの変顔ツイートが広がった結果…【情報発信で考えたこと】
筋トレの発信は、正しい情報だけなら届くのか。変顔のツイートが広がったときに、僕が考えたことです。 サイドレイズをするときの変顔を投稿したら、当時の自分のツイートで一番広がりました。僕が考えたのは、正しい情報だけでなく、実…
ダイエット・減量
筋トレが続かない…どうすればいい？【僕が変えた4つのこと】
こんにちは、モリショーです！ 筋トレを続けたいのに、何度も挫折する。やる気だけで変えようとして疲れていませんか。 筋トレが続かないなら、気合いを入れ直す前に「何のためにやるか」「やり方がわかるか」「休んだ後に戻れるか」「…
