マッチョになったら海や温泉が楽しい?【結果】僕は逆に恥ずかしくなった…
こんにちは、モリショーです。 「マッチョになったら、海とか温泉とか楽しいんだろうな〜。自信を持って歩けるんだろうな〜」 僕も、筋トレを始める前はそう思っていました。でも実際には、自信はついたのに、注目されるのが恥ずかしく…
雑記
こんにちは、モリショーです。 「マッチョになったら、海とか温泉とか楽しいんだろうな〜。自信を持って歩けるんだろうな〜」 僕も、筋トレを始める前はそう思っていました。でも実際には、自信はついたのに、注目されるのが恥ずかしく…
筋トレ
身体を変えたら、気持ちも変わるのか。落ち込んだときの筋トレについて、僕が感じてきたことです。 筋トレですべての悩みが解決するわけではありません。でも僕は、身体が変わることで自信がつき、気持ちを切り替えやすくなりました。 …
筋力アップ・筋肥大
こんにちは、モリショーです。 筋トレはきつそうだけど、続けると何がよかったのか。体型以外の変化も気になっていませんか。 僕が筋トレを続けて一番よかったのは、自分に自信を持てるようになったことです。身体が変わったこと以上に…