マッチョになったら海や温泉が楽しい？僕は逆に恥ずかしくなった話
こんにちは、モリショーです。 マッチョになれば海や温泉でも堂々とできるのかな。筋トレを始めると、そんな未来を想像することもありますよね。 「マッチョになったら、海とか温泉とか楽しいんだろうな〜。自信を持って歩けるんだろう…
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筋トレで悩みは解決する？「フラれてもダンベルがいる」と思えた僕の話
身体を変えたら、気持ちも変わるのか。落ち込んだときの筋トレについて、僕が感じてきたことです。 筋トレですべての悩みが解決するわけではありません。でも僕は、身体が変わることで自信がつき、気持ちを切り替えやすくなりました。 …
筋力アップ・筋肥大
筋トレを続けてよかったこと7つ｜55kgだった僕の体型・自信・生活の変化
こんにちは、モリショーです。 筋トレはきつそうだけど、続けると何がよかったのか。体型以外の変化も気になっていませんか。 僕が筋トレを続けて一番よかったのは、自分に自信を持てるようになったことです。身体が変わったこと以上に…
