筋力アップ・筋肥大 筋トレで重量が上がらない人が無意識にやってしまっていること(メンタル面) 2020.12.28 もりしょー 【ボディメイクの正しい情報を広めたい】 こんにちはモリショーです(SNS)! 福岡市でフリーランスのパーソナルトレーナーをしております。 先日、以下のツイートをしました。 筋肉をつけようと思ったら「嫌だなぁやりたくないな…