食事 ジャンクフードはなぜ控えたい?栄養の偏りとトランス脂肪酸の考え方 2020.12.22 もりしょー こんにちは、モリショーです。 ジャンクフードを控えたい理由は、名前が悪そうだからではなく、選び方によって食べすぎや食事の偏りにつながるからです。一度食べたら病気になる、栄養が全部ない、という話ではありません。 僕も、元の…