脚トレはきついし、上半身だけ鍛えたい。でも、脚を鍛える意味も気になっていませんか。 脚トレは、下半身の筋力や筋肉を育てたい人には外せません。上半身ばかり鍛えていた僕も、脚を見直したことがデッドリフトの停滞を抜けるきっかけ…