こんにちは、森本翔馬です。 サイドレイズをしても、肩より首や腕がつらい。どこを意識すればいいか迷っていませんか。 「僕はサイドレイズをするとき、すごくブサイクになります」。2019年にそう書いて投稿した動画が、ちょっと反…