筋トレ 脚トレで朝立ちが変わる?【僕の体感とホルモンの話は分けて考える】 2019.04.12 もりしょー こんにちは森本翔馬です。 「脚トレしたらチ○コ勃つ←これマジ?」 僕はマジやと思ってます。というのも、脚トレをした後の2日くらいは、朝の元気が違ったんですよね。胸や背中を鍛えたあとには感じなかったので、「なんで脚だけなん…
ダイエット・減量 脚トレはなぜ大事?【デッドリフトの停滞が動いた僕の体験】 2018.12.08 もりしょー 脚トレはきついし、上半身だけ鍛えたい。でも、脚を鍛える意味も気になっていませんか。 脚トレは、下半身の筋力や筋肉を育てたい人には外せません。上半身ばかり鍛えていた僕も、脚を見直したことがデッドリフトの停滞を抜けるきっかけ…