筋トレで重量が上がらない人が無意識にやってしまっていること(メンタル面)
【ボディメイクの正しい情報を広めたい】 こんにちはモリショーです(SNS)! 福岡市でフリーランスのパーソナルトレーナーをしております。 先日、以下のツイートをしました。 筋肉をつけようと思ったら「嫌だなぁやりたくないな…
【ボディメイクの正しい情報を広めたい】 こんにちはモリショーです(SNS)! 福岡市でフリーランスのパーソナルトレーナーをしております。 先日、以下のツイートをしました。 筋肉をつけようと思ったら「嫌だなぁやりたくないな…
【ボディメイクの正しい情報を広めたい】 こんにちはモリショーです(SNS)! 福岡市でフリーランスのパーソナルトレーナーをしております。 先日、以下のツイートをしました。 約2年続いたベンチプレスの重量停滞を打破した5つ…