筋トレの食費は節約できる？【大学時代の自炊と費用の内訳】

2018.06.04 もりしょー

「筋トレを始めたいけど、食事やサプリにお金がかかりそう……」僕が食費を抑えるために続けていたのは、いつもの食材を買って、自分で作ること。道具やサプリを一度にそろえるより、まずは作りやすい一食から始めてみてください僕が…

筋トレ初心者は何が気になる？【疑問Q＆A20選】効果・筋肉痛・食事

2018.06.03 もりしょー

こんにちは、モリショーです！筋トレを始めると、「筋肉痛がないけど効いている？」「プロテインって必要？」「一人でやっていい？」と、次々に疑問が出てきます。僕も最初はわからないことだらけでした。体重55kgから、この記事…

ボディウイングとゴールドスタンダード、味はどう？【甘党の僕が飲んだ感想】

2018.05.16 もりしょー

ボディウイングとゴールドスタンダード、味で選ぶならどっち？実際に飲んだ感想が気になりませんか。僕が飲んで気に入ったプロテインは、ボディウイングとゴールドスタンダードです。ただ、好きになった理由は違います。ボディウイン…

筋トレを続けてどう変わった？【55kgから75kgへ】よかったこと7つ

2018.04.13 もりしょー

こんにちは、モリショーです。筋トレはきつそうだけど、続けると何がよかったのか。体型以外の変化も気になっていませんか。僕が筋トレを続けて一番よかったのは、自分に自信を持てるようになったことです。身体が変わったこと以上に…

マッチョ