キーワード継続

筋肉痛がこないからといってトレーニングの効果がないわけではない理由

2018.09.28 もりしょー

【筋トレ1年目の教科書のような存在になりたい】こんにちはモリショーです（SNS)！福岡市でフリーランスのパーソナルトレーナーをしております。先日、以下のツイートをしました。筋トレで筋肉痛にならないのですが、効果が…

2018.09.14 もりしょー

独学でマッチョになることは可能だと思いますか？答えは「可能」だと思います。もちろん、筋トレにも得意不得意は若干ですがあるかもしれません。ですが、ありがたいことに現代は、筋トレを独学で学ぶためのツールがいっぱいありま…

2018.09.13 もりしょー

ジムに行こう！そう心に決めたあなたはもう素晴らしい！と上の画像の外国人は言っています。どうもモリショーです。ジムの月額費は決して安いものではありません。それなのに入会し…

2018.09.06 もりしょー

こんにちはマッチョ栄養士もりしょーです！(勝手に名乗ってます笑) 筋トレは、先に正しい知識を身につければ成長スピードが著しく向上する今回の記事は筋トレを始めたばかりの方、もしくはこれから始めようと思ってい…

2018.04.23 もりしょー

こんにちはモリショー（@morisyo_kintore)です！世の中にはいろんなフィットネスジムがありますよね。有名どころでいうと「GOLD GYM」や「JOYFIT」「コナミスポーツクラブ」「エニタイム」「ホリデイ…

2018.04.14 もりしょー

３日坊主卒業！筋トレを継続する方法とは？こんにちはモリショー（@morisyo_kintore)です。突然ですがみなさん、「筋トレ」もしくは「ダイエット」してますか？まだ始めてない人も、始めたばかりの人も、もうすで…