「もりしょー」の記事

ベストボディジャパンに初出場した結果…【鏡の前とステージは違った！】

2018.08.20 もりしょー

ベストボディジャパンに初めて出ると、何を感じるのか。身体を作った先のステージも気になりませんか。ベストボディジャパンに初出場して、一番強く感じたのは、身体を作ることと、その身体をステージで見せることは違うということでし…

2018.08.06 もりしょー

ダイエットのカロリーやPFCは、何から計算する？数字が多くて面倒になっていませんか。ダイエットの食事で最初にやるなら、今、何をどのくらい食べているかを把握することです。そのうえでカロリーと栄養の偏りを見直します。いき…

2018.07.25 もりしょー

ダイエット商品や方法が多すぎて、何を信じればいいのか分からない。買う前に知っておきたいことはありませんか。ダイエット商品を買う前に、まず普段の食事、運動、休養を見直してほしいです。何か一つを買えば、生活を変えずに全部解…

2018.07.06 もりしょー

ブログを始めて数か月、何記事くらいで収益が出るのか。2018年の僕の小さな記録を紹介します。ブログを始めて約3ヶ月、26記事を書いた時点で、収益は1,055円でした。2018年7月6日に記録した数字です。僕には、とても…

2018.06.23 もりしょー

筋トレを始めると、プロテイン、クレアチン、ビタミンと、気になる商品がどんどん増えますよね。でも、最初から全部そろえる必要はありません。今の食事で何を補いたいかを考えてから選ぶのが出発点です。この記事では、僕が使っていた…

2018.06.04 もりしょー

「筋トレを始めたいけど、食事やサプリにお金がかかりそう……」大学時代の僕の食費は、月2万〜3万円ほどでした。これは当時の食費だけの記録で、サプリ代とジム代は別です。今も同じ金額で済むとは言えませんが、買う食材を決めて自…

2018.06.03 もりしょー

こんにちは、モリショーです！筋トレを始めると、「筋肉痛がないけど効いている？」「プロテインって必要？」「一人でやっていい？」と、次々に疑問が出てきます。僕も最初はわからないことだらけでした。体重55kgから、この記事…

2018.06.03 もりしょー

筋トレしているとき、ファストフードは食べちゃダメ？好きなものと身体づくりをどう考えるか迷っていませんか。どうも〜、鶏むね肉大好きモリショーです。ファストフード、おいしいですよね。僕も好きでした。ただ、筋トレが習慣に…

2018.05.16 もりしょー

ボディウイングとゴールドスタンダード、味で選ぶならどっち？実際に飲んだ感想が気になりませんか。僕が飲んで気に入ったプロテインは、ボディウイングとゴールドスタンダードです。ただ、好きになった理由は違います。ボディウイン…

2018.04.23 もりしょー

ジムの月会費が高くて始めにくい。都度払いで使える市営ジムも選択肢になるのでしょうか。僕も大学生の頃、民間ジムの月会費にびっくりした一人です。そんな僕が落ち着いたのが、名古屋市の名東スポーツセンター。当時、同じ施設に2年…