家トレもりしょー

家でできるヒップアップと脚トレ

ヒップアップ

目指せプリケツ！

脚トレ

自宅で筋トレ三種の神器（オススメ）

①プッシュアップバー

プッシュアップバー腕立て伏せ上半身トレーニング最新モデル筋トレシェイプアップバストアップ

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②アブローラー

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③トレーニングチューブ

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自宅で筋トレするのであれば、以上の3つは揃えた方がいいでしょう。

あと、ヨガマットがあると床が痛くないですね。

オススメのヨガマットはこちらのマットです。

Gruper ヨガマット 185*80mm 幅広多機能高級運動トレーニングマットエクササイズマットヨガピラティスマット厚さ 10mm 高密度ニトリルゴム滑り止めマットバッグストラップ収納ケース付

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このマットはかなり厚めで大きさも大きめに作られているのが特徴です。

かなり気持ちいいのでオススメですね。

以上で終了です。

お疲れ様でした。

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