人間の行動の40%は習慣によって決まる
習慣化にいい方法ないかなぁ?
アプリいろいろ触ってみた結果
「productive」というアプリが1番良さそうでした
これからやっていきますhttps://t.co/C7IV3BJUI9 pic.twitter.com/blAl9wUScn
— モリショー【福岡パーソナルトレーナー】 (@morisyo_kintore) October 8, 2020
いろいろアプリを触ってみました。
中でも一番良さげだったのはこの「productive」というアプリ。
シンプルで使いやすい。
視覚的にあと何をやっていないのかがわかりやすいのがいいです。
頭の中で、あと何をしなきゃいけないんだっけ?とごちゃごちゃにならずに済みます。
筋トレやダイエットの習慣化に困っている方はぜひ。
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