恋愛で相手にどう接すればいいか分からない。『恋愛の超基本』を読んで、僕が考えたことを紹介します。 この本を読んでよかったのは、それまで読んだ恋愛本とは違う、女性側から見た接し方を知れたことでした。 読む目的には「乏しい恋…

筋肉の仕組みも学びたいけど、『ボディビルハンドブック』は自分に合う本なのか。読んだ当時の僕のメモを紹介します。 この本で僕が最も衝撃を受けたのは、筋繊維には種類があり、扱う重さや力の出し方と関係するという話でした。 『ボ…

同じフォームの説明なのに、人によって伝わらないのはなぜ？ 動きの教え方を考えたい人へ、本を読んだ感想です。 『チカラを発揮するコツ』で僕が指導に活かしたいと思ったのは、同じ動きを目指しても、本人に伝わる感覚は違うという視…

筋力はついたのに、競技でどう活かせばいいのか分からない。そんな視点で読みたい本かどうか、僕の感想を紹介します。 『スポーツコンディショニング』を読んで残ったのは、筋力を伸ばすことと、競技で力を発揮できるように準備すること…

自分の強みを聞かれると、うまく答えられない。強みを知る本でどんな気づきがあったのか、僕の例を紹介します。 この本を読んだ当時、僕は「受容性」が第一因子、「弁別性」が第二因子という結果でした。 人の喜びを自分の喜びと感じ、…