ボディメイクは筋肉を増やすだけ？【ゼロトレの感想】読んで考えたこと
身体を整えるには、筋肉を増やす以外に何を見るべき？ 『ゼロトレ』を読んだ僕の気づきを紹介します。 『ゼロトレ』を読んだのは、筋トレ以外のボディメイクの知識も身につけたかったからです。 どこの動きにくさが、別の部分へ影響す…
筋トレ本
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『30日でスキニーデニムの似合う私になる』とは？【下半身の悩みを学んだ感想】
下半身の悩みには、鍛える量を増やせばいいのか。脚の整え方を学びたくて読んだ本の感想です。 『30日でスキニーデニムの似合う私になる』を読んだのは、下半身の整え方を学ぶためでした。 当時、太ももの太さに悩む女性のお客様が多…
筋トレ本
『30日で白Tシャツの似合う私になる』とは？【筋トレ好きの僕が読んだ感想】
上半身を整えるには、胸や腕を鍛えるだけでいい？ 『白Tシャツの似合う私になる』を読んだ僕の感想です。 この本で改めて気づかされたのは、筋肉をつけるだけがボディメイクではない、ということでした。 森拓郎さんのメソッドを学ん…
筋トレ本
筋トレで重量ばかり見てない？【鈴木雅PERFECT BOOKの感想】僕が気づいたこと
同じ種目をしているのに、どこを見て練習すればいいか分からない。鈴木雅さんの本で、僕が気づいたことを紹介します。 『鈴木雅 PERFECT BOOK』を読んで一番印象に残ったのは、同じ種目でも、見るところがこんなにあるのか…
サプリメント
なぜマイプロテインをやめた？【2020年の体験】味・袋・価格への本音
2020年7月、僕は約半年間購入し続けていたマイプロテインのサプリメント購入をやめました。 理由は、味、袋の使い勝手、価格に対する満足感が、自分には合わなかったからです。当時の僕の体験であって、現在の全商品を比べた評価で…
筋トレ
マッスルデリで増量できる？【食べた感想】味・量・レンジの手間
こんにちは、モリショーです。 身体づくりの食事は続けたいけど、毎日料理するのは疲れる。マッスルデリでどれくらいラクになるのか気になりませんか。 2020年にマッスルデリの増量用を食べた僕の感想は、「料理を休みたい日に助か…
筋トレアイテム
安いマッサージガンはどう？【約1年使った感想】高級品を買う前に考えたこと
こんにちは、モリショーです。 マッサージガンは高いものと安いもので何が違う？ 安い商品を使った人の、その後も知りたくありませんか。 2020年に買った安いマッサージガンに、僕はかなり満足していました。約1年後も動いていま…
ダイエット・減量
エプソムソルトってどう？【使った結果】普通のお湯でもよくない…？
エプソムソルトを初めて使ってみた感想は、「うーん……ええんちゃう？けど僕は買わんな」でした。 いや、実際に入っているときは「めっちゃええやん！」と思ってたんです。単純やから。 けど、お風呂から上がって冷静になったら、気づ…
お金
ワイモバイルに乗り換えてどうだった？【2020年の通信費見直し記録】
携帯代を下げたいけど、乗り換えて通信が遅くなるのは困る。僕がワイモバイルへ変えたときの記録です。 ワイモバイルへ乗り換えてよかったのは、僕の場合は通信費を抑えられたこと。速度も普段の使い方では気にならず、2020年当時は…
ダイエット・減量
モアザンデリはおいしい？【減量中に食べた感想】料理したくない日に助かった
減量中も食事は気をつけたい。でも、今日はもう料理したくない。冷凍の食事も候補になるのでしょうか。 モアザンデリは、コンテストに向けた減量中、「もう今日は料理したくない！」という日に助かりました。冷凍だから味が落ちていそう…